Здравствуйте, друзья!

Продолжаю тему изгнания тараканов из своей головы.

Вчера я только начала выполнять это упражнение. А сегодня вечерком села его продолжить.

В чём же его суть? Мы все знаем, как зачастую тянут нас назад, как ограничивают нас наши убеждения. И если с этим не справляешься, то ты не справляешься и со своей жизнью.

Уж и не секрет совсем, что если хочешь быть успешным, начинай с изменения своих убеждений. Новые убеждения позволят нам попасть именно туда, куда бы мы не пожелали!

Как я уже говорила, есть разные способы, как бороться или договариваться со своими тараканами. Я выбрала способ довольно простой и, как мне кажется, результативный.

Хотя, выполнить его оказалось не так уж и легко. Да, надо опять включать мозги и работать над своим мышлением.

Итак, мы берём свою красивую тетрадь, в которой мы работаем над своими целями, простой карандаш, ручку с красными чернилами и ластик. 

Как мы уже знаем, наша жизнь состоит из четырёх основных аспектов: здоровья, материального благополучия, духовного и личностного развития и отношения с нашим окружением.

Для каждого аспекта выделяем по четыре странички. Пишем по каждому разделу всё, что мы думаем о себе, своей жизни, своих привычках и недостатках. В общем, выписываем все свои глупости по порядочку :).

Всё это пишем по пунктам простым карандашом. Между пунктами делаем пропуск для того, чтобы написать позднее было место для нового утверждения. Поработать придётся много.

Я поняла, что это упражнение за один  присест не выполнить. Как-то трудно вылавливаются эти убеждения — тараканы. Пока напишешь один пункт, ловишь их, ловишь…

Затем, заполнив по 4 страницы на каждый раздел своими утверждениями, возьмите красную ручку и под каждым утверждением напишите позитивное  утверждение.

Обычно это полная противоположность тому, что вы написали карандашом. Закончив эту серьёзную работу, сотрите все карандашные записи. У вас получится отличное позитивное произведение!

У вас должно получиться 16 страниц отличного позитивного текста. Читайте его  по несколько раз на день! Я это произведение ещё только создаю. Честное слово, мне это даётся с трудом.

Что за хитрющие эти тараканы! Как только я начала шевелить мозгами, они куда-то подевались! Такое обманчивое состояние: сделали вид, будто их и не было! 

А ведь этим наверное и можно от них излечиться, то есть, избавиться. Если постоянно включать мозги, постоянно шевелить ими, откуда им взяться тогда,  тараканам-то? Им просто не будет места

Вот почему это упражнение такое мощное.  

#МАРАФОН_90     ДЕНЬ 72 ОТЧЁТ ПО МОИМ ЦЕЛЯМ НА 90 ДНЕЙ

1. РЕКЛАМА  МОЕГО БИЗНЕС-ПРЕДЛОЖЕНИЯ
   Занималась подготовкой автовебинара. Завтра должно быть полностью готово домашнее задание. Очень хочется запустить, но как мешают тараканы. Столько сомнений, но я не сольюсь.
   Затем планируется реклама автовебинара.
2. ПОДДЕРЖКА МАРАФОНА:
   Готовила  урок # 17 тренинга в рассылках «Мои Цели – Мой Успех!».
3. ВИДЕОКУРС  ДЛЯ НОВИЧКА:
   Держу в фокусе.
4. ПОСТЫ В БЛОГИ:
   Небольшой пост  + Отчёт.
5. АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК:
   Не слушала.
6. ПИЛАТЕС или ЙОГА (ежедн.): 
   Нет!
7. ПРОГУЛКА НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ (ежедн.): 
   Сегодня прошла 4.1 км. Очень-очень быстрым шагом. Это такая классная нагрузка!!! Чувствую себя прекрасно.
8. САМООБРАЗОВАНИЕ: 
   Училась. Училась. И ещё раз училась.
9. ВНЕШНИЙ ВИД: 
   Косметика для ухода за кожей, мыло оливковое.
10. ПРОДУМАТЬ ТЕМУ И НАПИСАТЬ НЕБОЛЬШУЮ КНИЖКУ:
    Тему выбрала окончательно ))).