Здравствуйте, друзья!
Бывает ли у вас так: куда-то исчезла энергия, как-то ничего вдохновляющего не ощущается?
И грустно почему-то, плохо и не работается? У меня тоже бывает :). В таких случаях нужно восстановить свою энергию. Как это сделать?
Я делаю это очень просто. Я просто начинаю заниматься собой, своим настроением.
Психологи советуют создать свой список «легко доступного счастья». В моём списке есть, например, любимая музыка, которой я могу поднять своё настроение просто за несколько секунд. Также есть интересные курсы, на которые не всегда есть время.
