Список достигнутых целей

Здравствуйте, друзья! 

Часто у меня возникает ощущение, что я всё могу.

И я ощущаю свою силу и энергию для любых дел.

Правда, так было не всегда. Раньше, довольно часто, я приходила в отчаяние от того, что ничего не могла со своей жизнью поделать.  И не было ни сил, ни энергии.

Сейчас я тоже часто встречаю людей, которые живут с ощущением, что жизнь проносится мимо. И что бы и как бы они не делали, жизнь не меняется к лучшему.

И не получается жить на 100%, как говорится, на полную катушку. И чего хотеть, тоже непонятно. Да и ничего не хочется. Нехорошее  это состояние, из которого надо как можно скорее выходить.

Часто это ощущение ложное. И причиной может быть очень простая вещь, которая называется «проскакиванием цели».

Человек живёт, много и трудно работает, что-то постоянно делает, но никак не фиксирует и не подтверждает самому себе, что уже чего-то достиг.

Важно самому для себя решить и отметить, что цель достигнута. Если этого сам для себя не сделаешь,  то отсутствует ощущение достигнутой цели.  Тогда нет и подтверждения со стороны.

Но что самое интересное: если сам себе подверждаешь, что определённой цели достиг, будет и подверждение со стороны окружающих. Вот как-то так это работает

Знаю по себе: когда я в себе не уверена, сама себя критикую и считаю, что сделала что-то не так хорошо, как хотела, то я таким образом себя и веду. Я робко представляю свой труд и нет никакого одобрения со стороны.

А если я буду действовать как Пушкин, который написав стихотворение, бегал по комнате и кричал: «Ай, да Пушкин! Ай, да сукин сын!», то и все почувствуют, что я-таки что-то сотворила!

Так вот, есть прямая связь. Вы сами ставите для себя свои цели. Вы сами себе подверждаете её достижение. И вы легко после этого можете ставить новые и двигаться дальше.

Без этого  подтверждения достижения своих целей может наступить апатия и бездействие. Сегодня прочитала об очень интересном упражнении. Давайте назовём его:

Упражнение «Маленькое чудо»

Выпишите моменты в вашей жизни, когда вы были полны энергии, вы действовали и у вас всё получилось. 
Запишите все ваши достигнутые цели в самые разные периоды вашей жизни: в юности и  в зрелые годы.

После каждой цели напишите: Я это сделала! Я добилась того, чего хотела! Или что-то ещё. Это и будет подтверждением вашего успеха!

В результате у вас должен получиться вдохновляющий список достигнутых целей! Это и будет вашим маленьким чудом, которое будет помогать вам в достижении дальнейших целей!

МАРАФОН_90     ДЕНЬ 88 ОТЧЁТ ПО МОИМ ЦЕЛЯМ НА 90 ДНЕЙ

1. РЕКЛАМА  МОЕГО БИЗНЕС-ПРЕДЛОЖЕНИЯ
   Редактировала письма из рассылки по бизнесу. Только половину вычитала и поисправляла.
2. ПОДДЕРЖКА МАРАФОНА:
   Не занималась..
3. ВИДЕОКУРС  ДЛЯ НОВИЧКА:
   Держу в фокусе.
4. ПОСТЫ В БЛОГИ:
   Отчёт.
5. АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК:
   Не слушала.
6. ПИЛАТЕС или ЙОГА (ежедн.): 
   Не занималась. Что-то не совсем хорошо себя чувствовала.
7. ПРОГУЛКА НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ (ежедн.): 
   Гуляла, но прогулку сократила.  
8. САМООБРАЗОВАНИЕ: 
   Слушала вебинар.
9. ВНЕШНИЙ ВИД: 
   Косметика для ухода за кожей, мыло оливковое.
10. ПРОДУМАТЬ ТЕМУ И НАПИСАТЬ НЕБОЛЬШУЮ КНИЖКУ:
    Не занималась. По прежнему — в фокусе! Капец какой-то!