
Здравствуйте, друзья!
В свете нашего марафонского тренинга
«Мои Цели – Мой Успех»,
который вы получаете в рассылках, хочу рассказать кое-что о клетках нашего мозга.
Сейчас мы работаем над нашими убеждениями. Это значит, что мы всё больше узнаём о своих убеждениях. Если мы знаем, какое влияние они на нас оказывают, то мы можем отслеживать свои нежелательные стереотипы мышления и поведения.
Часто бывает так, что наше мышление и поведение основаны на каком-либо убеждении, и это не позволяет нам в полной мере использовать наш внутренний потенциал.
Но мы можем сознательно менять свои представления о себе на новые, держа в голове тот образ себя, кем мы хотим стать.
Существуют разные техники изменения ограничивающих убеждений и представлений о себе. Но все они, так или иначе, подразумевают регулярное применение нового типа мышления на практике, в реальных жизненных ситуациях.
Для самостоятельного внедрения нового типа поведения необходимо не менее трех недель. Этого времени достаточно, чтобы проложить в вашем подсознании новую тропинку, по которой вы сможете пройти.
Однако, не стоит относиться к этому слишком беспечно или быть слишком самонадеянным.
Исследования показывают, что клетки мозга, которые отвечают за те или иные варианты нашего поведения, имеют свойства в буквальном смысле увеличиваться или сжиматься в зависимости от того, насколько регулярно мы ими пользуемся.
Мозг можно тренировать также, как и любую мышцу нашего тела. Это означает, что если через некоторое время вы перестанете практиковать новую модель поведения, то у вас есть все шансы вернуться к старому образу мыслей.
Если же ваше решение измениться было твёрдым и, главное, осмысленным, то в ваших силах напоминать себе о том, что у вас теперь есть выбор, какую модель реагирования и поведения вам использовать.
Держите это под сознательным контролем до тех пор, пока ваши реакции не станут автоматическими, и вы даже не будете замечать момент переключения на новый тип поведения.
Мой отчётик:
#МАРАФОН_90 ДЕНЬ 57 ОТЧЁТ ПО МОИМ ЦЕЛЯМ НА 90 ДНЕЙ
- РЕКЛАМА МОЕГО БИЗНЕС-ПРЕДЛОЖЕНИЯ
Общалась вживую. Времени угрохала кучу: есть новый желающий партнёр. Завтра подписываем договор. - ПОДДЕРЖКА МАРАФОНА:
Не занималась - ВИДЕОКУРС ДЛЯ НОВИЧКА:
Пока нет. - ПОСТЫ В БЛОГИ:
Отчёт. - АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК:
Не занималась. - ПИЛАТЕС или ЙОГА (ежедн.):
Занималась: сделала комплекс. - ПРОГУЛКА НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ (ежедн.):
Гуляла, мокро и сыро, но я прошла 4.2 км. Классно, наделала кучу фоток травы под. снігом. - САМООБРАЗОВАНИЕ:
Обучалась очень активно. - ВНЕШНИЙ ВИД:
Косметическая серия, бальзам для тела, мыло оливковое. - ПРОДУМАТЬ ТЕМУ И НАПИСАТЬ НЕБОЛЬШУЮ КНИЖКУ:
Изучала тему: как написать свою книжку :). Занялась серьёзно.
Средняя оценка: 0 из 5

КАК С НУЛЯ НАСТРОИТЬ
собственную онлайн платформу для создания нового дохода. Внесите данные в форму ниже:
Светлана, БлагоДарю за такую ценную информацию!
Спасибо, Оля! Рада, что пригодилась информация!