
Здравствуйте, друзья!
Бывает ли у вас так: куда-то исчезла энергия, как-то ничего вдохновляющего не ощущается?
И грустно почему-то, плохо и не работается? У меня тоже бывает :). В таких случаях нужно восстановить свою энергию. Как это сделать?
Я делаю это очень просто. Я просто начинаю заниматься собой, своим настроением.
Психологи советуют создать свой список «легко доступного счастья». В моём списке есть, например, любимая музыка, которой я могу поднять своё настроение просто за несколько секунд. Также есть интересные курсы, на которые не всегда есть время.
И если у меня вдруг падает настрой, я просто начинаю что-то любимое и интересное слушать. И всё восстанавливается! Вообще таких пунктиков в моём списке «легко доступного счастья» довольно много. А сегодня я его дополнила новым пунктом: быстрая энергичная ходьба. Да если ещё с кем-то в компании! Супер! Энергия восстанавливается уже через полчаса.
А у вас есть список «легко доступного счастья»?
ДЕНЬ 64 ОТЧЁТ ПО МОИМ ЦЕЛЯМ НА 90 ДНЕЙ
1. Холодные контакты в реале и в Интернете. Подписание новых партнёров. Коллекция фишек.
- Не занималась.
2. Презентации в реале и в Интернете в новом формате. Анализ полученных результатов.
- Запланировала вебинары начать с 17 декабря.
- Разослала рассылку.
- Запланировала на завтра начать работать со скайп-контактами и телефонами.
3. Поддержка МАРАФОНА-90
- Не занималась.
4. Создание видеоуроков для бизнеса + видеокурс для новичка.
- Не занималась.
5. Запуск своего интернет-магазина.
- Не занималась. Держу в фокусе
6. Один пост в блог – каждый день.
- Только отчёт.
7. Отдых (1 день в нед.) + контроль бизнеса на выезде (1 неделя в мес.).
- Полдня в общем-то отдыхала!
8. Здоровье.
- Спортивные упражнения:
50 раз крутила головой. Хорошее упражнение. Буду делать каждый день.- Вес — минус 7 кг:
Держу в фокусе.
- Очищение организма:
Пью травяной чай – не забываю.
- Пешие прогулки – ежедневно:
Сегодня прошла 3.2 км быстрым шагом. Ура! Это мой рекорд. И снова со старшим сыном. Он успевает по ходу рассказать о некоторых архитектурных шедеврах по дороге. Говорили об Украине, ЕС и Америке.
- Здоровое питание:
Всё отлично. Слежу за тем, чтобы всё было натуральное.
- Позитивное мышление + благодарности:
Прежде чем негативно подумать, ДУМАЮ! Благодарю Всевышнего за то, что всё хорошо.
9. Внешний вид
- Хорошо поработала, даже сделала больше, чем обычно.
10. Для души:
- Каждый день общаюсь с сестрёнкой из Омска.
- Слушаю курс английского языка. Сегодня уже четвёртый и пятый урок.
- Читала.
Средняя оценка: 0 из 5

КАК С НУЛЯ НАСТРОИТЬ
собственную онлайн платформу для создания нового дохода. Внесите свои данные в форму ниже: