
Здравствуйте, друзья!
Постоянно испытываю удовольствие от выполнения тех задач, которые получается делать по шагам: сегодня шаг, завтра шаг и так далее.
Именно такое движение к цели радует, так как ты получаешь удовлетворение от того, что сделал очередной шаг, выполнил очередной кусочек цели.
Это действительно мотивирует и придаёт уверенность. Вот, например, если ты поставишь цель — здоровое питание, и покупаешь французский фермерский сыр. Ты можешь ну очччень здорово питаться, съедая не слона по кусочкам, нет!!!
Ты съедаешь каждый день по кусочку отличного сыра :). Шучу, но это правда.
Если цель неопределённая и не расписана по шагам, если она нечёткая — то получается сплошная демотивация. И взяться за неё никак не получается и с какой стороны подъехать — никак не поймёшь. Кусочки должны быть измеримые и легко выполнимые, если делать каждый день один шаг.
Форд сказал:
«Ничего особенно не трудно, если разделить работу на небольшие части».
Вот и я того же мнения.
День 12 ОТЧЁТ ПО МОИМ ЦЕЛЯМ НА 90 ДНЕЙ
1. Холодные контакты в реале и в Интернете. Подписание новых партнёров.
- Сегодня не занималась рекламой бизнеса. В реале мне намного легче знакомиться с людьми.
- В интернете трое конкретно заинтересовались: сегодня одной нет на связи, у другого что-то случилось и уехал, третий — в командировке. Всё, как в реале.
2. Презентации в реале и в Интернете в новом формате. Полученные результаты проанализировать.
- Запланировала проводить в ноябре целую серию.
- Сын получил сегодня задание окончательно решить мою проблему с уникальными ссылками для партнёров, чтобы они могли приглашать на мои презентации своих людей. В компании этого нет. Обсуждали этот вопрос около часа. Пришли к единой схеме, которая меня устраивает.
3. Поддержка МАРАФОНА-90 (закрытые вебинары, секретные фишки, обмен опытом, ежедневные посты и отчёты в блог, создание методички проведения марафонов).
- Готовлю новую тему: будет прочитана в КАРПАТАХ. Рабочее название: «Есть цель? Получи инструкцию к реализации!». По мотивам и начальному опыту нашего марафона. Хочу рассказать о том, как лучше и чётче сделать процесс реализации промежуточных целей, как получать результаты.
- Готовлюсь и записываю идеи создания интересных видео на нашем «Королевском отдыхе» в Веже: обязательно хочу взять видео-отзывы от участников МАРАФОНА.
4. Создать видеокурс для запуска новичка в бизнес (минимум 7-10 видеоуроков).
- Оформила третий урок в формате PDF, для тех, кто любит в текстовом формате. Ура!!!
- Прервалась от изготовления видео уроков, так как надо сделать марафонский отчёт.
- Курс планирую закончить досрочно, уже в ноябре.
5. Запуск своего интернет-магазина, ежедневный PR моего бизнеса.
- Не занималась
6. Отдых + контроль бизнеса на выезде – 1 неделя в месяц. 1 день в неделю – полный отдых.
- Конец октября – Карпаты! Карпаты! Карпаты!
- Подготовила ноутбук: сын сделал полную переустановку, почистила от всякой накопившейся фигни.
- Подготовила видеокамеру: снимать, снимать , не переснимать!
- В воскресенье планирую поработать, так как — потом предстоит отдых.
7. Ежедневные пешие прогулки с фото и видеоотчётами (для своего блога).
- Утром на стадионе: намотала пять кругов довольно бодрым шагом! Очень хорошо себя чувствовала весь день. Без собаки. Она, видите ли, в парке гуляла с моим мужем. Она бы очень страдала от таких моих неинтересных действий. Ни тебе белочек, ни кошечек…
8. Пилатес или йога (1 час в день – минимум) + внешний вид.
- Пилатес – не сделала. Сделаю вечернюю разминку.
- Кремики — утром не забыла, умница просто ваще нет слов!
- Постараюсь перед сном не забыть: вот опять, я не я буду, если забуду!
- Надо вообще придумать себе штраф в случае, если забуду о кремах.
9. Здоровье: вес, иммунитет, ранний сон (22.00) – ранний подъём (4.00), осанка, здоровое питание (максимум натуральных продуктов), чистая кожа, позитивное мышление.
- Всего 1,8 кг минус. Пока изменений нет. Всё идёт хорошо: должен быть спокойный процесс нормализации веса.
- Сегодня выяснила калорийность фаршированного перца: в 100 гр. – 240 ккал. Взвесила одну фаршированную перчину, а она весит 200 гр. Значит, 480 ккал. Капец! Пришлось её разрезать и съесть половину. Супер: сытость, лёгкость и сплошное удовольствие. Со всех сторон атака: да положи себе пару перчин! Да чего ты ерундой занимаешься! Да разве половинкой наешься???!!!
Представляете: 2 фаршированных перца за один присест – это 960 ккал за один раз!!! Это мне на четыре раза поесть. Когда начинаешь подсчитывать килокалории, то это вообще очень интересно. Одновременно ещё и прозреваешь! И тогда мозг даёт чёткую команду: неа, не надо!- Чай травяной: всё заварено, всё горько, но пью исправно… Сбор очень хороший, испытанный.
- Заказала на козьей форме разные сыры и молоко. Утром заказала, к концу рабочего дня доставили: всё такое пахнущее, м-м-м…. Французский сыр с разной плесенью: всё абсолютно натуральное. Я на этой ферме была уже два раза: видела весь процесс изготовления, чистоту и самих владельцев фермы: бельгиец Бернар и его жена , наша Мария, просто Мария… :). НЕТ — пластмассовым сырам!
- С мыслями – всё отлично. И на душе – спокойно. Жить просто очень хорошо!
10. 1 час в день на чтение вдохновляющей литературы, обучение, позитивные настройки. Все инсайты записываю.
- Бизнес уроков не слушала, книг не читала. Сегодня голова отдыхает. Слушала музыку.
Средняя оценка: 0 из 5

КАК С НУЛЯ НАСТРОИТЬ
собственную онлайн платформу для создания нового дохода. Внесите данные в форму ниже: