МАРАФОН-90 День 11

Здравствуйте, друзья!

Сегодня поставила в миниатюру картинку девушки, которая сидит и чему-то обучается.

Это сегодня была моя основная тема: я оформляла свой обучающий курс и мне очень нравится это делать.
Долго к этому шла, готовилась. Как говорил Всехсвятский: и то ещё вроде бы не знаю, и это бы ещё изучила…

Короче, понятное дело, что так может продолжаться до бесконечности. И тут этот чудный-пречудный марафон! 

Поставила цели и процесс пошёл. Вот странно всё-таки! Ну ведь взрослый же я человек, а всё равно нужен какой-то пинок. 

День 11   ОТЧЁТ ПО МОИМ ЦЕЛЯМ НА 90 ДНЕЙ  

1.   Холодные контакты в реале и в Интернете. Подписание новых партнёров.

• Двое упорно думают :). С остальными знакомлюсь и даю первоначальную информацию. 

2.   Презентации в реале и в Интернете в новом формате. Полученные результаты проанализировать.

• Запланировала проводить в ноябре

3.   Поддержка МАРАФОНА-90 (закрытые вебинары, секретные фишки, обмен опытом, ежедневные посты и отчёты в блог, создание методички проведения марафонов).

• Записываю в отдельный файл все нюансы, с которыми столкнулась в первые 10 дней этого марафона.
• Это будет учтено при проведении нового марафона.

4.   Создать видеокурс для запуска новичка в бизнес (минимум 7-10 видеоуроков).

• Оформила вступление и вчерашние два урока в формате PDF. Это для тех, кто любит в тексте. Ура!!!
• Начитала аудио. Завтра только соединю со слайдами и вступление и два видеоурока урока  будут готовы!
• Если я в таком темпе буду идти, то запросто курс сделаю уже в ноябре.

 5.   Запуск своего интернет-магазина, ежедневный PR моего бизнеса.

• Не занималась

6.  Отдых + контроль бизнеса на выезде – 1 неделя в месяц. 1 день в неделю – полный отдых.

• Конец  октября  – Карпаты! Карпаты! Карпаты!
• Уже меня поселили в номере.
• Уже придумываю, что там такого разэдакого предприму!

7.   Ежедневные пешие прогулки с фото и видеоотчётами (для своего блога).

• Ходила вечером на стадионе: намотала три с половиною круга! Собака была не очень довольна. Она не любит бессмысленного хождения. Смотрела на меня так…

8.   Пилатес  или йога (1 час в день – минимум) + внешний вид.

• Пилатес – не сделала.  Сделаю вечернюю разминку.
• Кремики  — утром забыла :(.  Ну что мне придумать, чтобы утром не забывать?
• Постараюсь перед сном не забыть: вот я не я буду.

9.   Здоровье: вес,  иммунитет, ранний сон (22.00) – ранний подъём (4.00), осанка, здоровое питание (максимум натуральных продуктов), чистая кожа, позитивное мышление.

• Всего 1,8 кг минус. Всё идёт хорошо. Я себя люблю: даже если есть ещё не хочется, я всё равно съедаю чего-нибудь на 150-200 ккал. Нельзя пропускать. Так как потом сильно проголодаешься и обязательно переешь. А я себя люблю и кормлю вовремя. Если за 10 дней улетучилось 1,8 кг, то так спокойненько я свой план могу за три месяца очень даже выполнить. Диет я не признаю и голодных вечеров тоже. Кормлю себя 5 раз в день.
• Чай травяной: всё заварено и пью исправно…  С этим как-то легко. Привычка.
• С мыслями в течение дня  было по-разному. Но я люблю комфорт.  А для меня комфорт – это когда на душе спокойно. А на душе и правда – спокойно. Жить хорошо!

10.  1 час в день на чтение вдохновляющей литературы, обучение, позитивные  настройки. Все инсайты записываю.

• Слушала бизнес – урок Балашова.  Читала электронную книгу по бизнесу. Как-то недовольна осталась выбором. Не очень по теме. Не дочитала до конца. Надо что-то более разжигающее завтра взять. Слушала вебинар.  Даже два.