Здравствуйте, друзья!

Однажды известного бизнес-тренера, Алекса Яновского, спросил один из его учеников:

«Алекс, я понимаю, что надо взять себя в руки и начать создавать своё дело. Я, как-будто, хочу этого, а мотивации не хватает. Как заставить себя активно действовать? Что ты посоветуешь?».

Я просто передаю суть вопроса, так как не могу слово в слово воспроизвести вопрос молодого человека. 

    Должна сразу признать, что ответ Алекса меня удивил. У парня явно были материальные проблемы, но он не знал, как подступиться к созданию своего бизнеса. И деньги, как обычно бывает в таких случаях, ему нужны уже были вчера. А заставить себя начать что-то делать никак не получалось. Время уходит, действий никаких.  Знаете, что ответил ему Алекс?

   Алекс сказал: «Ты занимаешься спортом? Обязательно займись активным видом спорта. Необходимо прокачивать энергию, чтобы она не застаивалась. Займись тем, что тебе нравится: пусть это будет подвижный и увлекательный вид спорта!». Сказать, что я была удивлена ответом Алекса, это ничего не сказать. Я долго размышляла над его ответом.

         Ну, посудите сами: человеку нужны деньги. Он не знает, как замотивировать себя на создание своего дела. По-видимому, он сомневается в своих силах, в своей идее. Может быть, его пугает ответственность за этот рискованный шаг. И вдруг он получает такой ответ от бизнесмена! Мне показалось, что ответ абсолютно ничем не помог этому юноше. Мало того, он по меньшей мере странный!

      Человеку нужны деньги, а Алекс предложил ему заняться спортом. Но потом я поняла, что когда в человеке много неуверенности и страхов, когда человеку не хватает мотивации к решительным действиям, ему в первую очередь, действительно, нужно привести своё тело в отличное,  бодрое и здоровое состояние. Знаю по себе, малоподвижность очень негативно влияет на работоспособность.

     Если человек перестаёт прокачивать свежей энергией свой организм, если его кровь будет застаиваться, у него пропадёт и мотивация для новых свершений. Во всяком случае, у меня есть свежий пример, мой собственный. Я периодически занимаюсь суставной гимнастикой, пилатесом или йогой. Это для меня очень хорошо. 

   Но, в первом марафоне по достижению своих целей я решила делать пешие прогулки быстрым шагом. Буквально после нескольких таких прогулок я ощутила прилив такой энергии, такого отличного настроения и желания свернуть горы, что должна теперь признать: Алекс был прав. Своё тело, действительно, нужно привести в тонус с помощью активных видов спорта. 

    Прокачка свежей энергии и свежей крови в организме поможет держать его в отличной форме. И тогда с мотивацией у вас не будет никаких проблем. Ещё гарантирую прилив свежих мыслей и идей. Вы не будете знать, куда их складывать :). Это один из примеров того, как мотивировать себя самому.

#МАРАФОН_90                    ДЕНЬ 4  ОТЧЁТ ПО МОИМ ЦЕЛЯМ НА 90 ДНЕЙ

             РЕКЛАМА  МОЕГО БИЗНЕС-ПРЕДЛОЖЕНИЯ:
             Не занималась :(. Хотела, но были совсем другие дела. Наверстаю завтра с запасом! 

             ПОДДЕРЖКА МАРАФОНА:

• Продолжаю проводить консультации участников марафона. Сегодня всего 20 минут! Практически уже все научились размещать свои отчёты!!! Все креативные, вытворяют чудеса! Насмеялись за 20 минут с Женей от души! А какая она работящая!!!!!
• Выслала первый выпуск рассылки для марафонцев: первый вводный урок. Буду рада, если всем пригодятся практические знания этого тренинга.

  ВИДЕОКУРС  ДЛЯ НОВИЧКА:
  Пока не занималась.

  ПОСТЫ В БЛОГИ:
  Сегодня написала небольшой пост о том, как заставить себя активно действовать + отчёт.

  АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК: ежедневно 30 минут в день.
  Прослушала. Радуюсь. Ещё один шаг сделан.

  ПИЛАТЕС или ЙОГА: ежедневно 1 час в день.
  Пилатес меня дождался!  Уф, начала, сама себе радуюсь.

  ПРОГУЛКА С МУЖЕМ И СОБАКОЙ : ежедневно 1 час в день.
  Сегодня не ходила гулять. Три дня рекордов – теперь надо отдохнуть чуток!

  САМООБРАЗОВАНИЕ: тренинги, чтение.
  Читала немного о мотивации.

  ВНЕШНИЙ ВИД: ровная спина, уход за кожей, маски и позитив.
  Всё ровно, очень сдержанно. Сказать, что сплошной позитив, так нет.
  Косметическая серия – ОК.

  ПЛАНИРУЮ ОТДЫХ:
  Хочу в Европу: она вроде бы уже исправляется. Может быть и не буду сильно на неё ругаться.:).