Как изменить свои привычки?

Здравствуйте, друзья!

Купила сегодня отличную книгу на свою любимую тему.

И порадовало меня то, что в ней очень много говорится о том, как изменить свои привычки. Я обожаю тему привычек и недавно даже сняла об этом своё видео

Авторы книги: Джек Кенфилд, Марк Виктор Хансен и Лес Хьюитт. Книга называется «БесЦельная жизнь». Буду делиться время от времени тем, что мне особенно понравилось.

Один успешный тренер по бейсболу, Йога Берра, сказал: 

«В теории нет разницы между теорией и практикой.
 А на практике — есть».

Вот-вот, я опять о том же:). Сегодня этой информацией вряд ли кого-то удивишь. Масса людей знает о том, как стать «счастливым, здоровым, успешным и богатым». На самом деле! Книги, фильмы, тренинги, семинары и коучинги — стать именно такими хотят все. Настолько известная тема, что эти знания абсолютно доступны и они никого не удивляют. 

Удивляет другое! Почему вокруг так много несчастливых, нездоровых, неуспешных и, мягко сказать, небогатых людей? Да что там вокруг! Почему я до сих пор не живу именно так, как хочу? Как-будто и неплохо, но всё равно мечтается о другом, желается нового.

Ощущаю, что задержалась на очередном плато :). Прекрасно это ощущаю и, читая эту книгу, нахожу ответы. И то, что я закрутилась в МАРАФОНЕ — это неспроста. Я очень хочу выйти из очередного плато.  Любой человек желает лучшей жизни. Но не все этого добиваются. Основная масса так и живёт несбыточными желаниями. Почему? Ответ и вправду до безобразия прост. 

Да потому, что так проще!

А знаете, что мне больше всего понравилось в этой книге? Я прочитала ещё только вступление и пролистала книгу немного, но уже предвкушаю предстоящее удовольствие от прочтения. Больше всего мне понравилось то, что уже с первой страницы я поняла, что мы с вами сейчас находимся в самой струе!

Вот тут-то друзья я и поняла, как мы правы! Как правильно мы сделали, что участвуем в 90-дневных марафонах. Гораздо легче жить, не имея чётких целей. Гораздо привычнее жаловаться на безденежье, ничего не предпринимая! Ау-у-у! Друзья! Кто не с нами! Гораздо проще питаться, чем попало! Правда потом лечиться долго придётся.

И ещё проще не бегать и не ходить на тренировки! Зачем себя мучить? Проще же посмеяться над теми, кто что-то делает, кто вырабатывает у себя здоровые привычки. Правда, потом за всё приходится платить. Плата за вредные привычки и бесцельное существование серьёзная: нищета, болезни, разочарование и сожаление от  прожитой жизни.

А мы в МАРАФОНЕ! И это главное. И мы научимся ежедневно отчитываться перед собой за свои действия, я хочу ещё раз подчеркнуть, что, в первую очередь, мы учимся отчитываться перед собой! В этом нам помогает наша публичность и дружеская атмосфера в нашей команде. Мне очень хочется скорей прочесть о том, как изменить свои вредные привычки на полезные. Потом поделюсь.

#МАРАФОН_90                    ДЕНЬ 7  ОТЧЁТ ПО МОИМ ЦЕЛЯМ НА 90 ДНЕЙ

1. РЕКЛАМА  МОЕГО БИЗНЕС-ПРЕДЛОЖЕНИЯ:
   Не занималась.
2. ПОДДЕРЖКА МАРАФОНА:
   Все самостоятельные, все умницы! Ура!
   Урок #2 по практическому тренингу «Мои цели – Мой успех» не отослан.  Сервис почему-то глючил. Разослать не смогла :(. Что-то часто у них стало такое повторяться.
3. ВИДЕОКУРС  ДЛЯ НОВИЧКА:
   Пока не занималась.
4. ПОСТЫ В БЛОГИ:
   Написала  небольшой пост о новой книге + отчёт. 
5. АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК:
   Прослушала.  Уроки люблю очень!
6. ПИЛАТЕС или ЙОГА: 
   Сделала — около 40 минут. 
7. ПРОГУЛКА С МУЖЕМ И СОБАКОЙ :): 
   Не ходила. Холодно, на губе – простуда. Не хочу. Но буду вскоре.
8. САМООБРАЗОВАНИЕ: 
   Читала новую книгу Джека кенфилда. Буду постепенно писать свои отзывы о прочитанном. Сегодня – первое впечатление описала.
   Слушала новый курс о работе в соцсетях. Ой, мама дорогая, сколько всего…
   Слушала небольшой урок о бизнесе. Полезно. Хочется сделать. Тем более первый способ уже готова применить: я его уже продумала.
9. ВНЕШНИЙ ВИД: 
   Лёгкая простуда, вид – да ладно, пойдёт
10. ПЛАНИРУЮ ОТДЫХ:
    Не знаю, ещё не думала даже.